تاثیر گانودرما بر قاعدگی

قارچ گانودرما به دلیل دارا بودن انواع ترکیبات موثر از جمله پلی ساکارید ها و بیش از 400 نوع مواد معدنی به عنوان یک مکمل گیاهی در پیشگیری و درمان بیش از 30 نوع بیماری تاثیر دارد . در ادامه این مطلب به تاثیرات بی نظیر این گیاه جاودانگی بر دوران قاعدگی و در دهای ناشی از آن می پردازیم.
حال سوال پیش می آید:
آیا گانودرما به کاهش دردهای دوران قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی کمک می کند ؟

قاعدگی، خونریزی طبیعی واژینال است که به عنوان بخشی از چرخه ماهانه یک زن رخ می دهد. هر ماه بدن خانم ها برای عمل لقاح آماده می شود. اگر بارداری اتفاق نیفتد، رحم پوشش داخلی خود را می ریزد. خون قاعدگی بخشی از خون و بخشی از بافت داخل رحم است.

در ادامه به بررسی تاثیرات عصاره گانودرما بر قاعدگی میپردازیم ؟

پریودها معمولاً بین 11 تا 14 سالگی شروع می شوند و تا یائسگی در حدود 51 سالگی ادامه می یابند. معمولاً بین بازه زمانی 3 تا 5 روز طول می کشد. علاوه بر خونریزی از واژن، ممکن است: درد گرفتگی شکم یا لگن،درد پایین کمر،نفخ و درد سینه،هوس های غذایی،نوسانات خلقی و تحریک پذیری،سردرد و خستگی را نیز بوجود بیاورد. اما مصرف قارچ گانودرما در بهبود دردهای ناشی از دوران قاعدگی و تنظیم عادت ماهانه بسیار موثر است در ادامه با تاثیر گانودرما بر قاعدگی با ما همراه باشید.

بهترین روش برای دریافت بازده ای مناسب از قارچ گانودرما ترکیب آن با قهوه است

آغاز چرخه قاعدگی، با خونریزی ماهانه

چرخه قاعدگی اصطلاحی است که برای توصیف توالی وقایعی است که در بدن زن رخ می دهد، زیرا هر ماه برای احتمال بارداری آماده می شود. سیکل قاعدگی در اولین روز پریود شروع می شود. متوسط ​​چرخه 28 روز است. با این حال، طول یک چرخه می تواند از 21 روز تا حدود 35 روز متغیر باشد.

مراحل چرخه قاعدگی با افزایش و کاهش مواد شیمیایی در بدن به نام هورمون آغاز می شود. غده هیپوفیز در مغز و تخمدان ها در دستگاه تناسلی زنان هورمون های خاصی را در زمان های خاصی در طول چرخه قاعدگی تولید و ترشح می کنند که باعث می شود اندام های دستگاه تناسلی به روش های خاصی پاسخ دهند.

دختران از 12 سالگی شروع به قاعدگی می کنند. با این حال، دختران می توانند قاعدگی را از 8 سالگی یا تا اواخر 16 سالگی شروع کنند. قاعدگی زنان در سن یائسگی متوقف می شود، که تقریباً در سن 51 سالگی رخ می دهد. در دوران یائسگی، یک زن تولید تخمک را متوقف می کند (تخمک گذاری متوقف می شود). یائسگی یک سال بدون پریود تعریف می شود و پس از این مدت زن دیگر نمی تواند باردار شود.

اما تاثیر عصاره قارچ گانودرما برای سلامت جنسی بانوان …

تاثیر گانودرما بر قاعدگی : استروژن ها، جدا از نقش کلاسیک خود به عنوان هورمون های استروئیدی، دارای خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی نیز هستند. مطالعه حاضر به منظور ارزیابی پتانسیل آنتی اکسیدانی زنان در طول مراحل مختلف قاعدگی و بررسی ارتباط بین اسید آسکوربیک، سطوح پلاسمایی اسید دهیدروآسکوربیک، وضعیت آنتی اکسیدانی کل پلاسما و سطوح استرادیول انجام شد.

سیزده زن مورد مطالعه قرار گرفتند. سطوح پلاسمایی اسید اسکوربیک و دهیدروآسکوربیک اسید، وضعیت آنتی اکسیدانی کل پلاسمایی، استرادیول، پروژسترون، هورمون لوتئینه کننده و هورمون محرک فولیکول در زمان قاعدگی، فاز میانی فولیکولی، زمان تخمک گذاری و فاز میانی لوتئال تعیین شد. نسبت اسید اسکوربیک به دهیدروآسکوربیک نیز محاسبه شد. نتایج این تحقیقات به این صورت بوده که در زمان استفاده از گانودرما ، به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی بالا به تسکین دردهای قاعدگی و درمان سندروم پیش از قاعدگی بسیار نقش بسزایی داشته است.

با چرخه پریودی تا بارداری بیشتر آشنا شوید …

رویدادهای خاصی که در طول چرخه قاعدگی رخ می دهد را می توان به شرح زیر توصیف کرد:

• مرحله قاعدگی : این مرحله که معمولاً از روز اول تا پنجم طول می کشد، زمانی است که در صورت عدم بارداری، پوشش داخلی رحم از طریق واژن خارج می شود. اکثر زنان به مدت سه تا پنج روز خونریزی می کنند، اما دوره ای که فقط دو روز تا هفت روز طول می کشد هنوز طبیعی است.
• فاز فولیکولی : این مرحله معمولاً از روز ششم تا چهاردهم انجام می‌شود. در این مدت، سطح هورمون استروژن افزایش می‌یابد که باعث رشد و ضخیم شدن پوشش داخلی رحم (به نام آندومتر) می‌شود. علاوه بر این، یک هورمون دیگر – هورمون محرک فولیکول – باعث رشد فولیکول ها در تخمدان ها می شود. در طی روزهای 10 تا 14، یکی از فولیکول های در حال رشد، یک تخمک کاملا بالغ (تخمک) تشکیل می دهد.
• تخمک گذاری : این مرحله تقریباً در روز 14 در سیکل قاعدگی 28 روزه رخ می دهد. افزایش ناگهانی یک هورمون دیگر – هورمون لوتئینیزه – باعث می شود که تخمدان تخمک خود را آزاد کند. این رویداد تخمک گذاری نامیده می شود.
  فاز لوتئال : این مرحله از روز 15 تا روز 28 ادامه دارد. پس از رها شدن تخمک از تخمدان، شروع به حرکت از طریق لوله های فالوپ به سمت رحم می کند. سطح هورمون پروژسترون برای کمک به آماده سازی پوشش رحم برای بارداری افزایش می یابد. اگر تخمک توسط اسپرم بارور شود و به دیواره رحم بچسبد، زن باردار می شود. اگر بارداری اتفاق نیفتد، سطح استروژن و پروژسترون کاهش می یابد و پوشش ضخیم رحم در طول دوره قاعدگی ریزش می کند.

اثرات قارچ گانودرما در رفع گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی

کشیدگی و گرفتگی عضلات می تواند در نتیجه استرس مزمن، فشار بیش از حد، اختلالات خود ایمنی، کمبودهای تغذیه ای یا به عنوان یک عارضه جانبی برخی داروها رخ دهد. مسکن های تجویزی و شل کننده های عضلانی می توانند عوارض جانبی جدی ایجاد کرده و منجر به وابستگی شوند. بهترین مکمل ها برای آرامش اغلب در طبیعت یافت می شوند.
قارچ های گانودرما منبع تغذیه غنی از آنتی اکسیدان هستند که بدن شما را در سطح عمیق و اساسی بهبود می بخشد. قارچ‌های دارویی فقط روی یک علامت در یک زمان اثر نمی‌گذارند یا آن‌ها را به‌طور موقت پنهان نمی‌کنند، مانند بسیاری از درمان‌های دیگر. درعوض، آنها به سیستم ایمنی شما کمک می کنند، بنابراین شما برای درمان خود مجهزتر هستید.
قارچ های دارویی Reishi را “قارچ جاودانگی” می نامند زیرا ثابت شده است که طول عمر را بهبود می بخشد. آنها این کار را با کمک به بدن شما برای مقابله بهتر با استرس و ارائه محافظت آنتی اکسیدانی انجام می دهند که از پیری زودرس جلوگیری می کند.
قارچ ریشی از تحرک مفاصل، آرامش عضلانی، تسهیل گردش خون سالم و کاهش استرس، خستگی و فشار کمک می کند. با توجه به چرخه خیرخواهانه ریشی، این قارچ ها نه تنها به آرامش عضلات شما کمک می کنند، بلکه به درمان اضطراب و استرس مرتبط با زندگی روزمره کمک می کنند.
اگر برای مدت طولانی درد مزمن عضلانی را تجربه کرده اید، این مکمل های طبیعی را امتحان کنید. اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید یا پیوند عضو داشته اید، از قارچ های دارویی اجتناب کنید و در صورت شک با یک متخصص مراقبت های پزشکی تماس بگیرید.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در رابطه با تاثیرات قارچ گانودرما بر روی دیابت و تاثیرات قارچ گانودرما بر روی کبد چرب را در لینک ها مشاهده کنید .

اثرات گانودرما لوسیدوم بر درد زنان مبتلا به فیبرومیالژیا

فیبرومیالژیا یک سندرم مزمن با علت ناشناخته است که با درد گسترده اسکلتی عضلانی و چندین علامت دیگر مانند خواب ضعیف، خستگی و کاهش آمادگی جسمانی مشخص می شود. این علائم می تواند منجر به کاهش کیفیت زندگی مرتبط با سلامت و سطح بالایی از موانع شود. گانودرما لوسیدوم یک درمان طبیعی است که به طور گسترده در طب سنتی برای خواص مفید استفاده می شود. این می تواند درد، کیفیت و کمیت خواب را بهبود بخشد، عملکرد فیزیکی را افزایش دهد و سطح دفاعی ارگانیسم را افزایش دهد. علیرغم مزایای بالقوه آن بر علائم فیبرومیالژیا، طبق دانش ما و تا به امروز هیچ مطالعه ای با هدف ارزیابی اثرات گانودرما لوسیدوم بر درد در جمعیت فیبرومیالژیک وجود ندارد. هدف از این مطالعه بررسی اثرات قارچ گانودرما لوسیدوم بر سطوح درد خود گزارش شده در زنان مبتلا به فیبرومیالژیا بود. در مرحله دوم، برای مقایسه اثرات گانودرما لوسیدوم و دارونما فعال Ceratonia siliqua بر تاثیر فیبرومیالژیا و کیفیت زندگی مرتبط با سلامت می باشد.

یک گروه 6 گرم در روز پودر گانودرما لوسیدوم را به مدت 6 هفته مصرف کردند، در حالی که گروه دوم همان دوز دارونما فعال آرد Ceratonia siliqua را مصرف کردند. سطوح درد هر روز صبح طی 72 روز پس از شروع درمان به صورت خود گزارش می‌شد. تجزیه و تحلیل اثربخشی با نمونه 50 زن انجام شد. یافته‌ها: گانودرما لوسیدوم تأثیر فیبرومیالژیا را کاهش داد. همچنین دو بعد “حرکت” و “خواب” را در مقایسه با Ceratonia siliqua بهبود بخشید.

در نهایت، گانودرما لوسیدوم می تواند تا 20 تا 30 درصد سطح درد را کاهش دهد. از سوی دیگر، به نظر می‌رسد Ceratonia siliqua در بهبود تقریباً همه متغیرهای تحلیل‌شده بی‌اثر است. نتیجه‌گیری: یافته‌های ما نشان داد که شش هفته درمان گانودرما لوسیدوم می‌تواند تأثیر فیبرومیالژیا و سطوح درد را کاهش داده و کیفیت زندگی مرتبط با سلامت را افزایش دهد. از همین رو تاثیر گانودرما بر قاعدگی اثبات شده است.

برای خشکی پوست در دوران قاعدگی چه کنم ؟

شب خوب بخوابید

اگرچه شما باید هر روز هشت ساعت بخوابید، اما در این زمان از ماه باید مطمئن شوید که به اندازه کافی استراحت کرده و بخوابید زیرا بدن شما تغییرات زیادی را پشت سر می گذارد. بنابراین، در مورد خواب مصالحه نکنید وگرنه نه تنها اثرات نامطلوبی بر خلق و خوی شما خواهد داشت، بلکه بر پوست شما نیز تأثیر می گذارد. پس از 8 ساعت خوابیدن پوست شما شاداب و آرام به نظر می رسد.

مراقب پوست های چرب باشید

عدم تعادل هورمونی باعث تولید بیش از حد سبوم می شود، بنابراین اگر پوست چرب دارید باید توجه بیشتری داشته باشید زیرا بافت چرب پوست باعث ایجاد جوش می شود. از شستشوی صورت ضد آکنه به طور منظم در رژیم مراقبت از پوست خود استفاده کنید تا از آکنه پریود جلوگیری کنید. همچنین می توانید برخی از داروهای خانگی ضد آکنه را امتحان کنید تا پوست خود را تمیز و شفاف نگه دارید

پوست را پاک کنید

ممکن است در این مدت پوست شما کدر و بی روح شود، برای بازگرداندن پوست درخشان خود، از یک لایه بردار ملایم پوست استفاده کنید. می توانید از یک اسکراب صورت در دسترس یا تهیه شده در خانه استفاده کنید، اما مطمئن شوید که از اسکراب صورت به آرامی روی صورت خود استفاده کنید، در غیر این صورت در صورت لایه برداری بیش از حد ممکن است خطر پارگی پوست خود را داشته باشید. با استفاده از اسکراب می توانید از شر چربی اضافی، کثیفی و سلول های مرده پوست خلاص شوید. این مرحله به پاکسازی منافذ پوست کمک می کند و پوست شما را درخشان می کند.

پوست خود را آبرسانی کنید

برای جلوگیری از خشکی باید توجه بیشتری داشته باشید، زیرا به دلیل افت استروژن، پوست شما در این مدت آب از دست می دهد. بنابراین ممکن است پوست شما خشک و لکه دار به نظر برسد، که باعث می شود خطوط ریز و چین و چروک روی پوست شما برجسته تر شود. در طول روز از یک مرطوب کننده قوی مغذی استفاده کنید که مناسب نوع پوست شما باشد تا پوست خود را نرم، لطیف و هیدراته نگه دارد. و در طول شب از کرم شب آبرسان استفاده کنید.

غذاهای سالم را میل کنید

ممکن است وسوسه شوید که در طول دوره قاعدگی خود به خوردن غذاهای ناسالم زیاد بپردازید، اما باید به این نکته توجه کنید که سالم غذا بخورید. غذاهای سالم مانند سبزیجات برگ سبز، میوه ها، عدس، سویا و شیر را مصرف کنید زیرا سطح آهن بدن شما به دلیل از دست دادن مداوم خون کاهش می یابد.

از ماساژ بدن لذت ببرید

انتخاب ماساژ بدن بهترین راه برای آرام کردن این اعصاب خواهد بود. بله، ماساژ بدن می تواند عضلات تحت فشار شما را آرام کند و گرفتگی معده را تسکین دهد. اگرچه ممکن است جریان قاعدگی شما را افزایش دهد زیرا ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد، اما مطمئناً احساس آرامش و آرامش بیشتری خواهید داشت.

تاثیر قارچ گانودرما بر تخمدان ها

یکی از خواص اصلی این قارچ و تاثیر گانودرما بر قاعدگی خواص بی نظیر آن بر اختلالات هرمونی و همچنین عملکرد تخمدان هاست . در واقع این قارچ بر روی کیست تخمدانتاثیر گذاشته و آن را از بین می برد .

یکی از دلایل دردهای قاعدگی کیست تخمدان است و اگر به موقع برطرف نشود مشکلات بیشتری را به با می آورد. زمانی تخمدان ها با عفونت های رحم درگیر می شود ، باید به شدت رسیدگی شود و با استفاده از قهوه گانودرما هم عفونت های رحمی و از طرفی به برطرف کردن کیست تخمدان نیز کمک می کند.

کنترل اضطراب و افسردگی با مصرف قهوه گانودرما دکتر بیز

تاثیر گانودرما بر قاعدگی به دلیل دارا بودن ترکیباتی ویژه برای بهبود اضطراب و استرس و همچنین افسردگی بسیار مفید می باشد ، علاوه بر این مسئله به بالا نگه داشتن سطح انرژی کمک کرده و موجب افزایش تمرکز در افراد مختلف و ایجاد حس آرامش در فعالیت روزانه و هنگام خواب می شود .

نفخ شکم حاصل از پریود و قارچ گانودرما

در زمان پریودی سایز شکم نسبتا افزایش می باید به طوری که فرد دچار نفخ شده که این مسئله با درد نیز همراه است که با توجه به این شرایط فرد احساس سنگینی شدید در ناحیه شکم می کند . با توجه به تحقیقات انجام شده قارچ گانودرما از بی حالی و ایجاد ورم در بافت شکم جلوگیری میکند و انرژی مورد نیاز بدن برای فعالیت روزانه را تامین می کند.

قارچ گانودرما چه تاثیری بر هورمون های جنسی دارد ؟

تمام بانوانی که از لحاظ جنسی کمبود دارند در اکثر موارد در هنگام قاعدگی آرامش نداشته و درد و تورم زیادی را تحمل می کنند که دلیل آن بهم ریختگی هورمون های جنسی است.

با استفاده از پودر قارچ گانودرما در نوشیدنی های گرم و سرد می تواید هورمون های جنسی قوی تر و در عین حال تنظیم تری داشته باشید. که یکی از پر کاربرد ترین استفاده ها در تاثیر گانودرما بر قاعدگی می باشد.

همچنین با مصرف قارچ گانودرما در زندگی زناشویی رابطه جنسی باکیفیت تری خواهید داشت.

درمان، پیشگیری و بهبود کیست تخمدان

زنانی که به بیماری کیست تخمدان مبتلا شده اند با استفاده از گانودرما در ۴۰ روز اول کیست تخمدان کوچکتر و متعادل تری خواهند داشت و بعد از 60 روز استفاده مداوم از قارچ گانودرما لوسیدوم، کیست به کمترین میزان حجم خود رسیده وبعد از 90 روز به طور کامل درمان می شود. درمان این نوع کیست تنها یک تاثیر گانودرما بر قاعدگی است.
البته بانوانی که کیست تخمدان بدخیم دارند باید تا 120 روز از گانودرما استفاده کنند تا این بیماری به طور کامل رفع شود. همچنین با مصرف گانودرما دوره قاعدگی منظمی تری هم خواهید داشت.

علائم رایج کیست تخمدان

در بیشتر موارد کیست تخمدان علائمی با خود به همراه ندارد اما با بزرگ شدن کیست موارد زیر پدیدار می شوند که عبارتند از :

• نفخ و تورم شکم
• دفع دردناک
• درد لگن قبل از دوهره قاعدگی یا در هنگام عادت ماهانه
• آمیزش دردناک
• درد کمر یا ران
• درد گرفتن سینه یا حساس شدن آن ها
• استفراغ و حالت تهوع

علائم کیست تخمدان بدخیم که به درمان فوری نیاز دارند عبارت است از:

• درد شدید لگن
• تب
• ضعف و سستی یا سرگیجه
• تنفس سریع

تاثیر گانودرما بر قاعدگی و کنترل میزان خونریزی (ضد التهابی)

برخی از بانوان در طول زمان قاعدگی دارای خونریزی شدیدی هستند و برخی دیگر دارای خون ریزی بسیار کمی هستند یا اینکه به یکباره دچار کاهش خونریزی می شوند که در هر هر کدام از شرایط قید شده فرد دچار درد و بیحالی می شود.

طبق پژوهش های انجام شده بر روی قارچ گانودرما لوسیدوم این نتایج دست پیدا شد که این قارچ به نحوه ای کار می کند که بدن بتواند با متعادل سازی از هر نوع التهابی که باعث می شود خونریزی کاهش پیدا کند در امان باشد. قاعدگی های غیر نرمال که با خونریزی شدید همراه هستند بسیار درد سر ساز است.

با استفاده از مکمل های غذایی به همراه قارچ گانودرما می توانید این مشکل را به راحتی هر چه تمام تر رفع کنید که دلیل آن هم وجود فیبر فراوان است که باعث می شود انرژی از دست رفته بدن جبران شود و التهاب خونریزی کنترل شود.

گانودرما باعث درمان اسهال ناشی قاعدگی

اسهال یکی از موارد شایع قاعدگی است، در هر صورت این قارچ تاثیر گذاری بدون جایگزینی بر روی قاعدگی دار و در اصل وقتی معده و شکم درگیر می شوند روند هضم غذا دچار دگرگونی خواهد شد از همین رو در بعضی موارد معده مجبور است روند دفع را به صورت اسهال پاسخ دهد. تنها تاثیر گانودرما بر قاعدگی نیست بلکه قارچ گانوردما باعث متعادل سازی سیستم کل بدن می شود.

یکی از خواص بی شمار قارچ گانودرما متعادل سازی مراحل هضم غذا و دفع بی نقص آن است. در پژوهش های به این نتیجه دست یافته اند که قارچ گانودرما باعث می شود که قاعدگی راحت تری داشته باشید و البته این خواص باعث بهبود کلی وضعیت جسمانی هم خواهد شد.

روش و زمان مصرف قارچ گانودرما برای قاعدگی

طبق گفته های اکثر پزشکان زنان استفاده از قارچ قبل از شروع دوران قاعدگی خیلی خوب نیست زیرا قارچ گانودرما همانند دیگر قارچ ها دارای طبع سرد و مرطوبی می باشد، از طرفی هم به طور کلی مواد غذایی که دارای طبع سرد و مرطوبی هستند پیش از شروع قاعدگی پیشنهاد نمی شوند.

از همین رو بهتر است قهوه گانودرما دکتر بیز یا دیگر محصولات حاوی قارچ گانودرما یا دیگر قارچ ها و به طور کلی هر نوع ماده غذایی با طبع سرد و مرطوب را قبل از قاعدگی مصرف نکنید.

البته می توایند برای خنثی کردن این مشکل غذا هایی که دارای طبع سرد و مرطوب هستند را با ادویه یا دیگر غذا های گرم و خشک مخلوط کنید.

قبل از شروع خونریزی از هیچ نوع قارچی استفاده نکنید !!!

تاثیر گانودرما بر قاعدگی شگفت انگیز است اما ین نکته را حتما در نظر داشته باشید که، همانند دیگر قارچ ها این قارچ نیز دارای طبع سرد و مرطوب است و به این علت که استفاده از مواد غذایی یا ادویه جات سرد و مرطوب در این دوران ممنوع است پیشنهاد می شود از قارچ گانودرما لوسیدوم در طول ماه استفاده کنید نه در حوالی شروع خون ریزی قاعدگی، البته همانطور که پیش تر گفتیم می توایند همراه با مواد غذایی سرد و مرطوب از دیگر غذا ها یا ادویه جات با طبع گرم و خشک استفاده کنید تا اثر بخشی آن خنثی شود.