برترین روش های مراقبت از پوست چرب
پوست چرب یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است. برخی از چالش های منحصربه فرد مانند پوست براق و جوش های آکنه را به همراه دارد. اما یک خبر خوب داریم ؟ با خواندن مطلب برترین روتین روش مراقبت از پوست چرب با استفاده از محصولات مناسب، این مسائل می توانند کمتر مشکل ساز باشد و به راحتی هر چه تمام تر درمان شود.
برای کمک به حدس زدن نحوه مراقبت از پوست چرب، به چند متخصص مراقبت از پوست مراجعه کردیم. ما به طور خاص از آنها خواستیم نکات برتر خود را برای ایجاد یک روال روزانه مراقبت از پوست برای پوست های چرب به اشتراک بگذارند.
نتیجه : یک روال چهار مرحله ای ساده که می توانید صبح و عصر از آن استفاده کنید تا پوست خود را سالم، شفاف و بدون براق نگه دارید در مطلب روش مراقبت از پوست چرب به تمام این نکات اشاره شده است.
برترین روش های مراقبت و درمان پوست های خشک را در اینجا مشاهده کنید.
خواه این یک رژیم مراقبت از پوست آزمایش شده و واقعی باشد، هر چند وقت یکبار مو های خود را می شویید یا لوازم آرایشی که در مورد آن کنجکاو هستید، زیبایی یک امر شخصی است.
به همین دلیل است که ما به گروه متنوعی از نویسندگان، مربیان و سایر متخصصان متکی هستیم تا نکات خود را در مورد همه چیز از نحوه کاربرد محصول تا بهترین ماسک برای نیازهای فردی شما به اشتراک بگذارند.
ما فقط چیزی را توصیه می کنیم که واقعاً دوستش داریم، بنابراین اگر پیوند فروشگاهی به یک محصول یا مارک خاص می بینید، بدانید که توسط تیم کالدینو به طور کامل تحقیق شده است.
برترین محصولات مراقبتی مخصوص پوست های چرب را در لینک مشاده کنید.
بهترین روش مراقبت از پوست برای پوست های چرب
صبح و شب با یک پاک کننده لایه بردار پاک کنید
- از تونر حاوی اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا اسید لاکتیک استفاده کنید.
- پوست خود را با بنزوئیل پراکسید یا رتینول درمان کنید.
- صبح و شب با یک مرطوب کننده سبک وزن را مرطوب کنید.
مرحله 1 : پوست خود را در صبح و بعد از ظهر پاکسازی کنید
مهمترین گام در هر روتین مراقبت از پوست، پاکسازی پوست است.
اگر پوست شما تمایل به چرب دارد، احتمالاً می توانید پاکسازی بیشتری را تحمل کنید.
اگرچه بیشتر افراد باید صبح و شب صورت خود را بشویند، اما برای افرادی که پوست چرب دارند، بسیار مهم است که صبح ها صورت خود را به طور کامل پاک کنند.
با وجود اینکه ممکن است احساس کنید پوستتان از شب قبل هنوز تمیز است، در طول شب پوست شما مشغول ریختن سلول های پوست و تولید چربی است.
به همین دلیل شستشو با یک پاک کننده لایه بردار خوب چه در صبح و چه عصر توصیه می شود.
از پاک کننده ای استفاده کند یا با اسید سالیسیلیک شستشو دهد.
محصول مرتبط : ماسک صورت کربن زغال فعال بیز
مرحله 2 : از تونر استفاده کنید
هنگامی که پوست شما تمیز و عاری از هرگونه آرایش، کثیفی و چربی است، لی به شما توصیه می کند که از یک تونر لایه بردار استفاده کنید که حاوی یکی از این دو موارد است:
- اسید سالیسیلیک
- اسید گلیکولیک
- اسید لاکتیک
مرحله 3 : پوست خود را درمان کنید
این مرحله به نگرانی های خاص پوست شما بستگی دارد.
به طور کلی، اگر مستعد ابتلا به آکنه هستید، باید از بنزوئیل پراکسید یا گوگرد در طول روز برای کاهش تولید روغن و جلوگیری از جوش زدن استفاده کنید.
در عصر، یک محصول رتینول را برای کمک به شفاف نگه داشتن منافذ و درخشندگی پوست توصیه می شود.
لی دوست دارد به افرادی که پوست چرب دارند یادآوری کند که ممکن است در دراز مدت خوش شانس باشند.
اگر روغن های بیشتری در پوست خود داشته باشید، احتمالاً نسبت به افرادی که پوست خشک دارند، چین و چروک و خطوط ریز را برای مدتی طولانی تر از بین میبرید.
مرحله 4 : در صبح و بعد از ظهر پوست خود را مرطوب کنید
اگر پوست چرب دارید، مرطوب کردن یک مرحله بسیار مهم است.
برخی باورها وجود دارد که اگر پوست چرب دارید، نیازی به مرطوب کردن ندارید یا نباید آن را مرطوب کنید. این نمی تواند دور از واقعیت باشد.
همه انواع پوست به مرطوب کننده نیاز دارند، اما اگر پوست چرب دارید، باید مراقب نوع مرطوب کننده ای باشید که استفاده می کنید.
به دنبال یکی از مرطوب کننده های زیر باشید :
- سبک وزن
- بدون روغن
- بر پایه آب
هر مرطوب کننده ای که برای پوست مستعد آکنه ساخته شده است باید این معیار ها را داشته باشد.
برای آکنه
آکنه و پوست چرب اغلب دست به دست هم می دهند تا پوست شما را زشت و زننده کند.
پوست چرب به دلیل اندازه و در نتیجه فعالیت غدد چربی متصل به فولیکول های مو است، بنابراین برای کاهش چربی باید اندازه غدد چربی را کاهش دهیم.
برای داشتن پوستی عالی باید بدانید. اگر محلول های موضعی مانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک را امتحان کرده اید، اسپیرینگ یک داروی خوراکی به نام ایزوترتینوئین (آکوتان/روآکوتان) را پیشنهاد می کند.
برخی از زنان نیز متوجه می شوند که هنگام مصرف قرص های ضد بارداری، چربی و آکنه آنها بهبود می یابد.
محصول مرتبط : صابون کربن سیاه دکتر بیز
برترین مواد طبیعی برای پوست چرب
وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، اصطلاح “طبیعی” برای افراد مختلف می تواند معانی مختلفی داشته باشد.
بسیاری از محصولات پوست چرب را با برچسب “طبیعی” خواهید یافت، اما مهم است که به خاطر داشته باشید که این اصطلاح در سراسر صنعت تنظیم نشده است.
اگر به دنبال درمان های خانگی هستید، عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد عفونیکنندهاش میتواند گزینه خوبی برای پوستهای چرب باشد.
بلغور جو دوسر یکی دیگر از موادی است که می تواند مفید باشد، زیرا پوست ملتهب را آرام می کند و چربی اضافی را جذب می کند.
لازم نیست از محصولات گران قیمت استفاده کنید
خبر خوب! برای درمان پوست های چرب نیازی به هزینه گزافی ندارید. بسیاری از گزینههای خارج از بورس وجود دارد که به ضرر بانک نیست. اگر بودجهای ندارید، به دنبال محصولات داروخانهای باشید که حاوی مواد مؤثر هستند. و فراموش نکنید که قبل از خرید، نظرات را بررسی کنید.
درمان پوست چرب مردان
درمان پوست چرب در مردان و زنان یکسان است، با یک استثنا: مگر اینکه رحم نداشته باشید، نمی توانید از داروهای ضد بارداری خوراکی برای هدف قرار دادن آکنه استفاده کنید.
روغن آرگان خالص شرکت بیز از برترین محصولات مخصوص مراقبت از پوست چرب تولید ایران می باشد.
چیزهایی که باید از آن برای درمان پوست چرب اجتناب کنید
تمام کارشناسان و متخصصان پوست توصیه می کنند از عادات زیر اجتناب کنید.
محصول مرتبط : کرم مخصوص پوست چرب ویتابلا ایتالیا
حتما چربی های اضافی روی پوست خود را روزانه پاک کنید
اگر به نظر می رسد پوست شما در تمام طول روز می درخشد، آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می کند از کاغذهای لکه دار برای کنترل چربی اضافی استفاده کنید.
برای این کار، کاغذ را به آرامی برای چند ثانیه روی پوست خود فشار دهید. این باید به جذب بیشتر روغن کمک کند. در طول روز در صورت نیاز تکرار کنید.
پاکسازی و شستشو پوست بعد از ورزش
علاوه بر روتین صبح و عصر، AAD توصیه می کند که بعد از ورزش صورت خود را بشویید. اگر قصد ندارید به زودی دوش بگیرید، این امر به ویژه مهم است.
شستن صورت به از بین بردن عرق، چربی و کثیفی که ممکن است در حین ورزش ایجاد شود کمک می کند.
این نباید یک فرآیند چهار مرحله ای دقیق باشد. به سادگی صورت خود را با پاک کننده معمولی خود بشویید و یک لایه ملایم مرطوب کننده بزنید.
هر چه زودتر بعد از ورزش بتوانید این کار را انجام دهید، بهتر است.
انتخاب محصولات اشتباه
از هر گونه محصولات حاوی الکل خودداری کنید، زیرا می تواند باعث افزایش متناقض ترشح روغن شود. همچنین از هر چیز غلیظ یا چرب مانند کره کاکائو، کره شی و وازلین پرهیز کنید.
حذف ضد آفتاب
هنگام بیرون از منزل، حتما از کرم ضد آفتاب حداقل SPF 30 استفاده کنید.
از ضد آفتابی استفاده کنید که حاوی دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی است. این مواد می توانند از بروز آکنه جلوگیری کنند.
برای آسانتر کردن کارها، سعی کنید از یک مرطوبکننده روزانه با کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا همیشه از شما محافظت شود.
موارد امنیتی
برخی از درمان های پوست چرب مانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک می توانند باعث تحریک پوست شوند. مهم است که از آنها طبق دستورالعمل استفاده کنید.
درمان های خوراکی مانند ایزوترتینوئین فقط باید با نظر متخصص پوست انجام شود.
چه زمانی با متخصص پوست تماس بگیرید
پوست های چرب و جوش های آکنه واقعا می توانند شما را ناراحت کنند.
اگر محصولات بدون نسخه را امتحان کرده اید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که به متخصص پوست مراجعه کنید.
در پایان، اگر پوست چرب شما را آزار می دهد، اشکالی ندارد که از یک متخصص کمک بگیرید.
سوالات متداول در مورد پوست چرب
در ادامه مطلب به برخی از متداول ترین سوالات در ارتباط با درمان پوست چرب توضیح داده ایم.
آیا پوست های چرب فقط می توانند از محصولات بدون چربی استفاده کنند؟
آنچه روی پوست خود می گذارید بر عملکرد غدد چربی تأثیری ندارد.
و ثانیاً، “در واقع چیزی به نام محصولات “بدون روغن” وجود ندارد – همه کرمهای موضعی نوعی انسداد یا روغن در خود دارند تا یک قوام کرم به آنها بدهد.
آیا استفاده از اسکراب های صورت دانه دار برای پوستهای چرب مناسب است یا باعث ایجاد جوش میشود؟
این ایده خوبی است که از اسکراب های دانه دانه دوری کنید زیرا می توانند باعث تحریک شوند. محصولاتی که حاوی مواد لایه بردار مانند AHA و BHA هستند ممکن است جایگزین خوبی باشند.
انواع پوست های چرب چگونه می توانند منافذ بزرگ شده را مدیریت کنند؟
ممکن است محصولات زیادی را دیده باشید که ادعا می کنند منافذ پوست شما را کوچک می کنند یا ظاهر آنها را به حداقل می رسانند.
با این حال، تنها راه برای کاهش اندازه منافذ شما کاهش مقدار روغن تولید شده است.
تنها کاری که انجام می دهد دارویی به نام ایزوترتینوئین خوراکی است.
آیا شستن صورت بیشتر به پوست چرب کمک می کند یا از آن جلوگیری می کند؟
پوست شما بدون توجه به اینکه چند بار آن را تمیز می کنید یا با محصولات مراقبت از پوست خشک می کنید، با سرعت ثابتی چربی تولید می کند.
آیا آرایش می تواند منافذ را مسدود کند و پوست چرب را بدتر کند؟
شاید شنیده باشید که آرایش پوست چرب و مستعد آکنه را بدتر می کند.
هیچ حقیقتی برای این ادعا وجود ندارد.
خلاصه مطلب روش های درمان پوست چرب
اگر پوست چرب دارید، پیروی از یک رژیم روزانه مراقبت از پوست بهترین راه برای کاهش جوش و کنترل براقیت است.
پاکسازی، تونینگ، مراقبت از پوست و مرطوب کردن هر دو صبح و شب، مراحل کلیدی در مراقبت روزانه از پوست هستند.
انتخاب محصولات مناسب، استفاده از کرم ضد آفتاب، استفاده از کاغذهای لکه دار و شستن صورت پس از ورزش نیز می تواند چربی را کاهش دهد و به شفافیت و سلامت پوست شما کمک کند.
دیدگاهتان را بنویسید