9 خواص شگفت انگیز دارچین برای پوست و مو
دارچین سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید است. برخی تحقیقات نشان می دهد که قادر به کنترل قند خون، محافظت در برابر بیماری قلبی و کاهش التهاب های گوناگون کمک بسیار بزرگی بکند. در این مطلب 10 خواص سلامتی دارچین برای پوست و مو و سلامتی که باعث شگفت زدگی شما می شود را نام ببریم که برای هزاران سال به دلیل خواص دارویی، کمک داروی و مکملی آن مورد توجه بوده است.
دارچین یک ادویه خوشمزه و معطر است که از پوست داخلی درخت «دارچین» به دست می آید. از قدیم الایام، دارچین به دلیل خواص دارویی آن شناخته شده است. علم مدرن فواید بسیاری از دارچین را برای پوست، مو و سلامتی ما نشان داده است و در اینجا در این مقاله با آنها آشنا خواهید شد. زمانی وجود داشت که دارچین از طلا با ارزش تر به حساب می آمد. زمان تغییر کرده است، اما هنوز هم اکنون دارچین به دلیل خواص مفید آن برای سلامتی و زیبایی انسان بسیار مورد تحسین قرار می گیرد. بر اساس تحقیقات انجام شده، از میان ۲۶ ادویه و گیاه دارویی محبوب، دارچین به دلیل سطح بالای آنتی اکسیدان هایش در رتبه اول قرار دارد. همچنین دارای خواص ضد دیابتی، ضد التهابی، ضد میکروبی و تقویت کننده سیستم ایمنی است. برای دانستن بیشتر، نگاهی به زیر بیندازید و فواید شگفت انگیز دارچین برای پوست، مو و سلامتی را بیابید.
در سال های اخیر، علم مدرن شروع به تأیید بسیاری از مزایای سلامتی بالقوه مرتبط با دارچین کرده است. در اینجا 10 مزیت دارچین برای سلامتی که توسط تحقیقات علمی مورد تایید قرار گرفته است را در اختیار شما قرار خواهیم داد.
خرما بار دارچینی پیشنهاد فروشگاه سلامت محور کالدینو برای استفاده از فواید دارچین
دارچین چیست ؟
دارچین بیشتر به پوست داخلی درخت دارچین گفته می شود. این درخت همیشه سبز و گرمسیری است که از پوست و برگ آن برای اهداف مختلفی استفاده می شود. پوست درخت جدا می شود و سپس به شکل چوب هایی که معمولاً 2 تا 6 اینچ طول دارند، می پیچند. این پوست یا چوب دارچین است که بیشتر به عنوان یک ادویه خوش طعم معطر استفاده می شود. از برگ های دارچین برای تهیه روغن دارچین استفاده می شود. و پودر دارچین را می توان با آسیاب کردن پوست یا چوب دارچین به دست آورد.
دارچین یکی از قدیمی ترین ادویه های موجود در جهان است. سوابق نشان می دهد که در مصر باستان به عنوان طعم دهنده استفاده می شده است. همچنین به دلیل خواص دارویی آن محبوب بود و در برخی فرهنگ ها آن را از طلا با ارزش تر می دانستند.
انواع زیادی از دارچین وجود دارد، اما تنها چهار گونه از آن برای اهداف تجاری استفاده می شود. نوع اصلی آن، دارچین کاسیا است که بیشترین محبوبیت را دارد و به وفور یافت می شود. دارچین رایجی که ما استفاده می کنیم همین دارچین کاسیا است. دومین گونه محبوب دارچین سیلان است که به طور معمول در مکزیک، اروپا و بسیاری از مناطق آسیا استفاده می شود. دارچین سیلان به عنوان دارچین واقعی شناخته می شود. عطر و طعم ظریفی دارد.
دارچین کاسیا ارزان تر است و به طور گسترده یافت می شود. دو نوع دیگر دارچین سایگون و دارچین کورنتجه هستند که به ندرت یافت می شوند و استفاده می شوند.
ترکیبات و حقایق دارچین
کمی دارچین هم زیاد است. هر 100 گرم پودر دارچین حاوی :
- انرژی – 247 کیلو کالری – 12٪ RDA
- کربوهیدرات – 50.59 گرم – 39٪ RDA
- پروتئین – 3.99 گرم – 7٪ RDA
- چربی کل – 1.24 گرم – 4.5٪ RDA
- کلسترول – 0 میلی گرم 0٪
- فیبر غذایی – 53.1 گرم – 133٪ RDA
ویتامین ها :
- فولات – 6 میکروگرم – 1.5٪ RDA
- نیاسین – 1.332 میلی گرم – 8٪ RDA
- اسید پانتوتنیک – 0.358 میلی گرم – 7٪ RDA
- پیریدوکسین – 0.158 میلی گرم – 12٪ RDA
- ریبوفلاوین – 0.041 میلی گرم – 3٪ RDA
- ویتامین A – 295 IU – 10٪ RDA
- ویتامین C – 3.8 میلی گرم – 6٪ RDA
- تیامین – 0.022 میلی گرم – 2٪ RDA
- ویتامین E – 10.44 میلی گرم – 70٪ RDA
- ویتامین K – 31.2 میکروگرم – 26٪ RDA
الکترولیت ها :
- سدیم – 10 میلی گرم – <1٪ RDA
- پتاسیم – 431 میلی گرم – 9٪ RDA
مواد معدنی :
- کلسیم – 1002 میلی گرم – 100٪ RDA
- مس – 0.339 میلی گرم – 38٪ RDA
- آهن – 8.32 میلی گرم – 104٪ RDA
- منیزیم – 60 میلی گرم – 15٪ RDA
- منگنز – 17.466 میلی گرم – 759٪ RDA
- فسفر – 64 میلی گرم – 9٪ RDA
- روی – 1.83 میلی گرم – 17٪
مواد مغذی گیاهی :
- کاروتن – 112 میکروگرم
- کریپتو گزانتین ß – 129 میکروگرم
- لوتئین-زآگزانتین – 222 میکروگرم
- لیکوپن – 15 میکروگرم
امیدوارم اطلاع از ترکیبات دارچین به شما کمک کرده باشد تا دانش خود را در مورد دارچین افزایش دهید. بگذارید اکنون فواید اصلی دارچین برای پوست، مو و سلامتی را بررسی کنیم.
خواص دارچین برای پوست بدن و صورت
ما قصد داریم این مطلب را با فواید دارچین برای پوست شروع کنیم.
1. فواید ضد آکنه دارچین
این مهمترین فواید زیبایی دارچین است. دارچین دارای خواص ضد میکروبی، ضد عفونی کننده، ضد قارچی و همچنین آنتی اکسیدانی است که به طور قابل توجهی به درمان آکنه کمک می کند. دارچین همچنین به کنترل تولید چربی روی صورت کمک می کند که تا حد زیادی از جوش ها جلوگیری می کند. علاوه بر این، دارچین در صورت استفاده موضعی، پوست را لایه برداری می کند، سلول های مرده پوست را از بین می برد و به خشک شدن آکنه کمک می کند. دارچین همچنین این توانایی را دارد که گردش خون را در پوست تقویت کرده و سلول های پوست را سالم کند.
چگونه از دارچین برای درمان آکنه استفاده کنیم ؟
- در یک کاسه، یک قاشق غذاخوری پودر دارچین، دو قاشق غذا خوری عسل ارگانیک و چند قطره آب لیمو را بردارید. همه چیز را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. روی صورت تمیز بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند. آن را با آب تازه بشویید. یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.
- روش دیگر، با ترکیب یک قاشق غذاخوری پودر دارچین، دو قاشق غذاخوری پودر جوز هندی و مقدار مورد نیاز عسل ارگانیک، ماسک صورت درست کنید. مخلوط حاصل را روی صورت بمالید و 10 دقیقه صبر کنید. بشویید و هفته ای دو بار تکرار کنید.
2. خواص دارچین برای ضد پیری پوست
دارچین فواید ضد پیری برای پوست هر انسانی دارد، این می تواند تولید کلاژن را بدون هیچ گونه عوارض جانبی افزایش دهد. تخریب کلاژن در پوست ما عامل اصلی است که باعث می شود پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهد و علائم پیری را تسریع کند. دارچین با افزایش سطح کلاژن در پوست به جلوگیری از این امر کمک می کند. مطالعات ثابت کرده اند که ماده اصلی دارچین که «سینامالدئید» است، مسئول افزایش سطح کلاژن است. علاوه بر این، مزایای آنتی اکسیدانی دارچین رادیکال های آزاد را از بین می برد و از پوست ما در برابر آسیب های متعدد از جمله پیری زودرس محافظت می کند. دارچین این توانایی را دارد که رگ های خونی را تحریک کرده و گردش خون را در صورت شما افزایش دهد که نتیجه آن پوستی سالم و درخشان است.
چگونه از دارچین برای فواید ضد پیری استفاده کنیم ؟
- دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره روغن دارچین را با هم مخلوط کنید. مخلوط را روی صورت بمالید و به آرامی ماساژ دهید. 10 دقیقه صبر کنید و سپس بشویید. روزانه تکرار کنید. می توانید روغن دارچین را با پودر دارچین جایگزین کنید.
- روش دیگر، در اینجا یک ماسک صورت ضد پیری با استفاده از دارچین است. در یک کاسه، از هر کدام یک قاشق غذاخوری پودر دارچین و پودر زردچوبه بریزید. 3 قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی را اضافه کنید و همه مواد را مخلوط کنید. خمیر را روی صورت و گردن بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند. بشویید و ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.
مطلب مرتبط : 16 روش اساسی برای جلوگیری از پیری پوست
3. حجیم کننده پوست صورت و لب
این یکی دیگر از فواید مهم زیبایی دارچین است. دارچین توانایی تحریک عروق خونی را دارد. در نتیجه، مقدار بیشتری خون و اکسیژن به سطح بیرونی پوست جریان می‌یابد و ظاهری پرپشت تر و حجیم تر به شما می بخشد. به همین دلیل است که دارچین یک درمان طبیعی بسیار محبوب برای پر کردن لب است. و به همین دلیل ظاهری حجیم به پوست می دهد و خطوط ریز را به حداقل می رساند.
چگونه از دارچین برای چاق شدن صورت استفاده کنیم؟
کمی پودر دارچین را با ژله نفتی مخلوط کنید و روی لب ها بمالید. آن را برای مدتی نگه دارید و با دستمال مرطوب بردارید. بلافاصله متوجه لب های حجیم و پرتر خواهید شد.
4. دارچین تقویت کننده بی نظیر پوست
دارچین این قدرت را دارد که چهره ما را بهبود بخشد. چگونه؟ اولاً دارای خواص ضد التهابی است که از قرمزی و تغییر رنگ پوست ناشی از جوش ها مراقبت می کند. دارچین به تسکین التهاب و ترمیم پوست برای داشتن ظاهری یکنواخت کمک می کند. ثانیا، فواید آنتی اکسیدانی دارچین کمک قابل توجهی به حفظ سلامت پوست و تقویت چهره می کند. دارچین توانایی بهبود گردش خون را دارد. این یک ادویه گرم کننده است که رگ های خونی را تحریک می‌کند و خون و اکسیژن بیشتری را به سطح پوست می آورد و در نتیجه رنگ صورتی تر می شود. خواص ضد میکروبی و ضد عفونی دارچین به دور نگه داشتن آکنه و سایر عفونت های پوستی کمک می کند و در نتیجه پوست را تمیز و شفاف نگه می دارد.
چگونه از دارچین برای تقویت چهره استفاده کنیم؟
- چند برش موز را در مخلوط کن بریزید تا پوره موز تهیه شود. یک قاشق چایخوری پودر دارچین، مقداری ماست و چند قطره آب لیموی تازه را به پوره موز اضافه کنید و مواد را با هم مخلوط کنید. ماسک صورت را روی تمام صورت و گردن بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند. با آب ولرم بشویید و هفته ای یکبار تکرار کنید.
- در یک کاسه، 3 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را بردارید. یک قاشق غذاخوری پودر دارچین و نصف قاشق غذاخوری روغن بادام به آن اضافه کنید. مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. یک لایه از صورت را روی صورت و گردن پخش کنید. آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست نگه دارید و سپس بشویید. 2-3 بار در هفته تکرار کنید.
5. خواص دارچین برای پوست و درمان اگزما پوست
اگزما یک بیماری پوستی بسیار تحریک کننده است. پوست را تحریک می کند و لکه های رنگی روشن روی پوست باقی می گذارد. دارچین به دلیل خواص ضد حساسیت و ضد التهابی آن شناخته شده است. با توجه به این دو فایده، دارچین به طور موثر اگزما را تسکین می دهد. خواص ضد التهابی دارچین به طور قابل توجهی به کاهش تغییر رنگ پوست ناشی از اگزما کمک می کند.
چگونه از دارچین برای درمان اگزما استفاده کنیم؟
خمیری از عسل و دارچین (به نسبت 1:1) درست کنید و روی قسمت های آسیب دیده پوست بمالید. این کار را به طور منظم انجام دهید.
6. نرم کننده پوست خشک
دارچین می تواند خشکی پوست را تسکین دهد. پودر دارچین دارای خواص لایه برداری است که سلول های خشک پوست را از بین می برد و پوست سالم و نرم زیر آن را نشان می دهد. علاوه بر این، خواص آنتی اکسیدانی دارچین در تسکین خشکی پوست نقش حیاتی دارد.
چگونه از دارچین برای نرم کردن پوست خشک استفاده کنیم؟
مقداری نمک دریا، چند قطره روغن بادام و روغن زیتون، مقداری عسل و یک قاشق غذاخوری پودر دارچین را با هم مخلوط کنید. اسکراب DIY را روی تمام صورت بمالید و به آرامی برای یک یا دو دقیقه ماساژ دهید. آن را به مدت 5-10 دقیقه روی پوست نگه دارید و با آب معمولی بشویید. هفته ای یکبار تکرار کنید.
محصولات مرتبط : برترین محصولات گیاهی مخصوص پوست خشک را در لینک مشاهده کنید.
فواید دارچین برای مو
پس از صحبت در مورد فواید دارچین برای پوست، اجازه دهید دریابیم که خواص دارچین برای مو چیست و چه کمکی به مو های شما می کند.
7. رشد مو را تحریک می کند
دارچین توانایی تقویت گردش خون در پوست سر را دارد از همین رو خواص دارچین برای مو و رشد آن ثابت شده است. در نتیجه، مقدار بیشتری خون با اکسیژن و مواد مغذی می تواند به فولیکول های مو برسد، آنها را تغذیه و جوان کند که منجر به رشد بهتر و سالم مو می شود. علاوه بر این، خواص آنتی اکسیدانی دارچین، رادیکال های آزاد را از بین می برد و از آسیب به مو و پوست سر جلوگیری می کند.
چگونه از دارچین برای رشد مو استفاده کنیم؟
- یک عدد تخم مرغ را در یک کاسه هم بزنید. در ظرفی جداگانه، یک قاشق چایخوری پودر دارچین، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل بریزید. با هم مخلوط کنید و سپس تخم مرغ هم زده را در آنجا اضافه کنید. در نهایت همه مواد را با هم مخلوط کرده و ماسک مو را روی تمام موها و پوست سر بمالید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند و با شامپوی ملایم بشویید. هفته ای یکبار تکرار کنید.
- روش دیگر، دو قاشق غذاخوری پودر دارچین را در یک کاسه بریزید و به اندازه کافی روغن کرچک به آن اضافه کنید تا خمیر شود. همچنین 8-10 قطره اسانس رزماری را به آن اضافه کنید. مخلوط نهایی را به آن بدهید و آن را روی تمام پوست سر و مو بمالید. پوست سر را به مدت 3-5 دقیقه ماساژ دهید و سپس بگذارید 30-40 دقیقه دیگر روی سر بماند. با یک شامپوی ملایم بشویید. یک یا دو بار در هفته دوباره استفاده کنید.
8. خواص ضد شوره دارچین
خواص دارچین برای مو و شوره : این یکی دیگر از فواید فوق العاده دارچین برای مو است. شوره سر تقریبا همه ما را آزار می دهد. با اوج گیری کامل باران های موسمی، بسیاری از ما با شوره سر و خارش پوست سر مشکل داریم. در اینجا من یک راه حل برای شما بچه ها دارم. پودر دارچین دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد قارچی و ضد باکتریایی قابل توجهی است. در نتیجه، شوره سر را از بین می برد و قارچ های ایجاد کننده شوره سر را از بین می برد و خارش ناشی از شوره سر را به طور موثر کاهش می دهد. خواص ضد التهابی دارچین به تسکین پوست سر تحریک شده نیز کمک می کند.
محصول مرتبط : شامپو ضد شوره دکتر بیز
چگونه از دارچین برای درمان شوره سر استفاده کنیم؟
طرز استفاده از خواص دارچین برای مو و شوره سر : مقداری روغن زیتون خالص را در یک کاسه بریزید و آن را کمی گرم کنید. به روغن زیتون گرم، دو قاشق غذاخوری عسل ارگانیک و پودر دارچین اضافه کنید. با هم مخلوط کنید و روی پوست سر بمالید. پوست سر را به مدت 3-5 دقیقه ماساژ دهید و سپس 30-40 دقیقه دیگر آن را نگه دارید. با یک شامپوی ملایم بشویید و هفته ای دو بار دوباره استفاده کنید.
9. تغذیه عمیق مو مهم ترین خواص دارچین برای مو
دارچین قدرت تغذیه عمیق پوست سر و فولیکول های مو را دارد از همین رو خواص دارچین برای مو توسط همگان شناخته شده است. عصاره دارچین و همچنین دارچین آسیاب شده دارای مزایای لایه برداری فوق العاده ای است که پوست سر را کاملا تمیز می کند و تمام آثار باقی مانده یا تجمع را از بین می برد. بنابراین پوست سر را سالم نگه می دارد و فولیکول های مو را باز می کند. همچنین دارچین می تواند گردش خون را در پوست سر تقویت کند که به نوبه خود می تواند تغذیه عمیق فولیکول های مو را فراهم کند.
چگونه از دارچین برای تغذیه پوست سر استفاده کنیم؟
خواص دارچین برای مو و طرز استفاده : دو تا سه تخم مرغ را در یک کاسه هم بزنید (بسته به طول و ضخامت موهایتان دارد). در ظرفی دیگر، دو قاشق غذاخوری پودر دارچین، مقداری ماست و آووکادوی نیمه له شده بریزید. این مواد را با هم مخلوط کنید و سپس تخم مرغ های زده شده را اضافه کنید. در نهایت، همه چیز را به خوبی ترکیب کنید تا ماسک مو DIY آماده شود. موهای خود را به قسمت های کوچک تقسیم کنید و ماسک را روی تمام موها از ریشه تا نوک بمالید. پوست سر را به مدت 3-4 دقیقه ماساژ دهید و سپس ماسک را 30-40 دقیقه دیگر روی سر بگذارید. از شامپوی ملایم برای شستشو استفاده کنید و هفته بعد تکرار کنید.
دیدگاهتان را بنویسید